Video Skrivet av: Lovisa Fasth ILCO förbundet

Smarta saker som kan göra sjukhusvistelsen enklare

När du har packat kläderna finns det också många små saker som kan göra stor skillnad under en sjukhusvistelse. I den här videon delar Sabine med sig av sina egna erfarenheter och tips på sådant hon alltid packar för att göra dagarna på sjukhuset lite enklare och mer bekväma.

Det här är del 2 av 2 i vår guide om att packa inför en sjukhusvistelse med stomi.
I den första delen berättade Sabine om hur du kan förbereda dig och vilka kläder som kan göra sjukhusvistelsen bekvämare. I den här delen fokuserar hon på de praktiska saker som hon själv alltid har med sig.

De små sakerna gör ofta störst skillnad

När man ligger på sjukhus förändras vardagen snabbt. Det är inte alltid de stora sakerna man saknar, utan de små detaljerna som gör att man känner sig lite mer bekväm och hemma.

Sabine berättar att hon med åren har hittat sina egna rutiner. Genom att packa några personliga saker i förväg slipper hon fundera på dem när hon inte mår bra.

Gör det lättare att koppla av

På sjukhuset delar man ibland rum med andra patienter och det är inte alltid lätt att få lugn och ro.

Därför rekommenderar Sabine att ta med mobiltelefon eller surfplatta, laddare och hörlurar. Då kan du lyssna på musik, titta på en film eller bara stänga ute omgivningen en stund när du behöver vila.

Hon tipsar också om att packa öronproppar. Många avdelningar erbjuder öronproppar, men om du redan har ett par som passar dig kan det vara skönt att ta med dem.

Egna hygienprodukter kan öka komforten

Luften på sjukhus kan ibland upplevas som torr och många känner sig torra i huden eller näsan efter några dagar.

Sabine brukar därför packa en liten necessär med sina egna hygienprodukter, till exempel schampo, hudkräm och andra produkter som hon själv trivs med att använda.

Det handlar inte om att sjukhuset saknar det du behöver, utan om att små saker kan bidra till att du känner dig lite mer ompysslad under en tid då kroppen behöver återhämtning.

Glöm inte stomiprodukter och mediciner

Om du redan lever med stomi rekommenderar Sabine att du tar med de stomiprodukter som du använder hemma. Alla avdelningar har inte samma produkter och det kan kännas tryggt att ha det man är van vid.

Hon tipsar också om att ta med egna mediciner om du använder läkemedel som inte alltid finns på alla sjukhusavdelningar. Om du är osäker kan du fråga vårdpersonalen i förväg vad som finns tillgängligt.

Checklista - praktiska saker

Det här är exempel på sådant som Sabine själv brukar packa inför en sjukhusvistelse.

Elektronik
✔ Mobiltelefon
✔ Laddare
✔ Hörlurar
✔ Surfplatta eller annan underhållning

Hygien
✔ Necessär
✔ Schampo och andra egna hygienprodukter
✔ Hudkräm
✔ Nässpray om du brukar använda det

Övrigt
✔ Öronproppar
✔ Egna stomiprodukter
✔ Egna mediciner vid behov

Små förberedelser kan göra stor skillnad

Det är lätt att fokusera på själva behandlingen eller operationen när man ska läggas in på sjukhus. Men att också tänka på de små sakerna kan göra vistelsen både lugnare och mer bekväm.

Det finns ingen packlista som passar alla. Använd Sabines tips som inspiration och anpassa innehållet efter dina egna behov.

Viktiga tips

  • Ta med sådant som hjälper dig att koppla av och vila.
  • Glöm inte laddare och hörlurar.
  • Packa de hygienprodukter du själv trivs med.
  • Ta med dina egna stomiprodukter om du redan har en stomi.
  • Anpassa packningen efter dina egna behov och rutiner.

Vanliga frågor och svar

  • Behöver jag ta med egna stomiprodukter till sjukhuset?

    Om du redan lever med stomi kan det vara bra att ta med de stomiprodukter du använder hemma. Alla sjukhusavdelningar har inte samma produkter och många känner sig tryggare med det de är vana vid.

  • Ska jag ta med mina egna mediciner?

    De flesta vanliga läkemedel finns på sjukhuset, men använder du mediciner som är mindre vanliga kan det vara klokt att ta med dem eller fråga vårdpersonalen i förväg vad som gäller.

  • Är det bra att ta med egna hygienprodukter?

    Många tycker att det känns skönt att använda sitt eget schampo, hudkräm och andra hygienprodukter under sjukhusvistelsen. Det kan bidra till ökad komfort och göra att man känner sig lite mer hemma.

  • Varför kan hörlurar och öronproppar vara bra att ha?

    På en vårdavdelning kan det vara svårt att få lugn och ro. Hörlurar och öronproppar kan göra det lättare att koppla av, lyssna på musik eller vila ostört när du behöver återhämtning.

  • Behöver jag packa allt på checklistan?

    Nej. Listan är tänkt som inspiration. Vilka saker som är viktiga varierar från person till person. Välj det som gör att just du känner dig trygg och bekväm under din sjukhusvistelse.

Om Sabine

Sabine Schulz lever med ileostomi och har tidigare haft kolostomi. Med erfarenhet både som patient och från arbete inom vården delar hon med sig av personliga erfarenheter, praktiska tips och reflektioner om livet med stomi. Genom videoserien vill hon bidra till ökad kunskap, trygghet och öppenhet kring stomi.

Om ILCO

ILCO Tarm- uro- och stomiförbundet arbetar för personer som lever med sjukdom eller funktionsförändring i tarmarna eller urinvägarna samt deras närstående. Genom kunskap, stöd och intressepolitiskt arbete verkar vi för bättre vård, ökad livskvalitet och ett samhälle där ingen behöver känna sig ensam.

Viktig information

Innehållet bygger på Sabines personliga erfarenheter och är ett komplement till den information och de råd du får av din stomiterapeut eller annan vårdpersonal. Har du frågor om din behandling eller upplever besvär ska du alltid kontakta vården.

Fler videor