Så tar du hand om munhälsan på bästa sätt vid mag- och tarmsjukdom
Mag-, tarm- och urologiska sjukdomar kan påverka munhälsan på flera sätt. När kroppen genomgår förändringar på grund av sjukdom eller medicinering är det inte ovanligt att även tänder och slemhinnor påverkas. Med goda rutiner och stöd från tandvården går det att förebygga besvär och upprätthålla en god munhälsa över tid.
När kroppen är påverkad av mag-, tarm- eller urologiska sjukdomar är det vanligt att symtom uppkommer även i munnen. Förändringar i näringsupptag och medicinering kan göra att slemhinnor blir skörare och att tänderna påverkas negativt över tid. Regelbundna kontroller och anpassad egenvård gör det lättare att upptäcka tidiga tecken och bevara en stabil munhälsa.
Så här påverkar sjukdom och medicinering munnen
Mag-, tarm- och urologiska sjukdomar, liksom de mediciner som behövs i behandlingen, kan påverka munhälsan på flera sätt. Kroppen kan få svårare att ta upp vitaminer, vilket gör slemhinnorna mer känsliga. Även munhålans mikrobiom påverkas vilket kan orsaka att bakterier vandrar från munhålan till tarmen, vilket kan orsaka inflammation och påverka funktionalitet. Ett annat tillstånd som kan påverka tänderna är reflux och sura uppstötningar, eftersom tänderna då frekvent utsätts för syraattacker vilka kan leda till frätskador. Även muntorrhet och smakförändringar är vanliga biverkningar.
Dina rutiner hemma påverkar din munhälsa
En god munvårdsrutin är en av de viktigaste delarna för att hålla munnen frisk. Nyckeln är att ha rutiner som är enkla att följa och att göra dem regelbundet.
Borsta tänderna två gånger om dagen med fluoridtandkräm och ta hand om mellanrummen där borsten inte kommer åt. Tandtråd fungerar bra för många, men vid större mellanrum kan mellanrumsborstar vara ett mer effektivt alternativ. Vilket hjälpmedel som passar dig beror på dina individuella förutsättningar, därför är det bra att rådgöra med din tandhygienist eller tandläkare för att få rekommendationer anpassade efter dina behov. I vissa fall kan det även vara aktuellt att komplettera med fluoridskölj eller tandkräm med specifika egenskaper. Prata med din tandläkare om vad som kan vara relevant för just dig och din munhälsa.
Drick vatten, särskilt om du upplever muntorrhet, och försök undvika småätande mellan måltiderna. Det ger tänderna tid att återhämta sig och stärker salivens naturliga skydd.
Utöver egenvården är regelbundna kontroller hos tandläkare eller tandhygienist en viktig del av rutinen. Återkommande besök gör det möjligt att upptäcka eventuell problematik tidigt, följa upp symtom och få råd som är anpassade efter just dina behov.
Vid muntorrhet eller ömma slemhinnor kan olika produkter ge stöd i vardagen, exempelvis salivstimulerande tabletter, fluoridskölj eller alkoholfria munskölj. Vid känsliga slemhinnor är en mjuk tandborste oftast ett skonsammare alternativ.
Prata med tandvården
Det är viktigt att informera din tandläkare om dina mag-, tarm- eller urologiska sjukdomar och vilka mediciner du äter. Kopplingen mellan munhälsan och övriga kroppen är omfattande, och genom att dela information om din hälsa kan din tandläkare anpassa både besök och behandling efter dina individuella vårdbehov.
Regelbundna kontroller gör det också lättare att få hjälp i tid, följa förändringar och förebygga att små problem utvecklas till större besvär.
Texten är faktagranskad av Anders Bransell, Tandläkare på Aqua Dental.