Kostråd vid stomi
Vid stomier är rådet att prova med lite först och se hur stomin reagerar. Att undvika svårsmält mat direkt efter en stomioperation rekommenderas. Börja försiktigt med små portioner och prova dig fram. Vi är olika och våra kroppar reagerar olika. Lök, äpple, fruktskal är sådant som kan ge gaser och ge magknip om det blir för mycket. Fråga gärna ILCO om råd och bli medlem i ILCO så träffar du många stomiopererade med många års erfarenhet.
Sabine svarar om stomi!
Se filmer om kostråd
Vill du ha tips om allt från kost, förband, resa och psykiskt mående för dig som har stomi? Här kan du se flera filmer i många olika ämnen där Sabine, som själv är stomibärare, besvarar era frågor och delar med sig av sina bästa tips.